Полезнейший натуральный напиток для улучшения сна

Самым полезным и легкодоступным элементом такого напитка является банан. Всё, что вам понадобится – это кастрюля, чистая вода и корица. Готовится этот эликсир в течение 15 минут.

В наше время большинство людей страдают от бессонницы, вызванной многочисленными стрессами. Кто-то сразу бежит за помощью к психиатрам, чтобы лечиться дорогими таблетками. Но стоит отметить, что многие медикаментозные препараты вызывают толерантность. Это привыкание, которое приходит с долгим употреблением лекарства. Человек лечится, а эффекта не происходит. Тогда в данном случае необходимо прибегать к простым и полезным рецептам.

Нужно закупиться спелыми бананами и корицей. Вскипятить воду, опустить бананы (можно неочищенные) и варить в течение 10-15 минут, постепенно добавляя небольшое количество корицы. Остуженный напиток лучше всего употребить перед сном. После этого вы сразу окунётесь в крепкий и здоровый сон, о котором мечтали. На утро проснётесь бодрыми и счастливыми, и след от бессонницы заметно исчезнет.

Это интересно:  Как правильно собирать и сушить лекарственные растения

Проблему отсутствия сна необходимо лечить народными методами. В данном случае употребление бананового отвара даёт многие другие положительные свойства, полезные здоровью. Экстракт банана улучшает процесс метаболизма, воздействует на умственную мозговую деятельность и предотвращает развитие хронической усталости. Лечитесь вкусно и на здоровье.

Это интересно:  Что делать, если натирает обувь
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 19
Загрузка...
Комментарии
  1. Марина

    Спасибо,конечно, за рецепт, но к сожалению не понятно сколько бананов,сколько воды, сколько корицы, добавлять ли мякоть отварных бананов??? Хотелось бы внести ясность

  2. Илона-Мария.

    СПАСИБО ЗА СОВЕТ! А СКОЛЬКО КОНКРЕТНО НУЖНО БАНАНОВ И КОРИЦЫ. ПОСОВЕТУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА. СПАСИБО.

  3. Андрей

    Здравствуйте! А в каких примерно хоть пропорциях? Сколько пить?

Добавить комментарий

Adblock detector